Dormir mal nos traz uma série de problemas: irritação, mal humor, sonolência no dia seguinte, perda de rendimento nos estudos e trabalho, bem como dor de cabeça são alguns dos exemplos. Algumas vezes podemos estar cometendo alguns erros no dia a dia e prejudicando nosso sono sem perceber. Por exemplo: é importante para a saúde fazer exercícios físicos? Todos sabemos …

Infecções urinárias estão entre os processos infecciosos mais comuns e frequentes na população, principalmente entre as mulheres. Muitas vezes elas podem ser de repetição. E então, o que fazer? A princípio, considera-se infecção urinária de repetição quando se tem pelo menos dois episódios infecciosos em um período de 6 meses ou então três ou mais episódios em um ano. Na …

Preocupar-se previamente a um acontecimento pode ser sintoma de ansiedade. Algumas pessoas são naturalmente ansiosas. Outras, porém, apresentam ansiedade excessiva em determinados momentos da vida. Por isso é importante determinar quando a ansiedade é considerada normal, e quando passa a ser considerada um transtorno. O medo é a resposta a uma ameaça real ou a um estímulo percebido. Ansiedade é …

Dentre as principais queixas das mulheres no consultório médico está a secreção vaginal que, na verdade, é fisiológica, servindo de proteção contra agentes externos à mucosa. Porém, devido alterações hormonais, alimentação irregular, roupas justas ou de tecidos sintéticos, além de hábitos de higiene excessivos, ocorre um desequilíbrio da flora vaginal, causando o “corrimento”. Veja como evitar: Sabonetes íntimos devem ser …

As vacinas são desenvolvidas a partir de vírus ou de bactérias, enfraquecidos ou fragmentados. Elas estimulam a produção de células de defesa específicas para a doença. Por isso, são importantes aliadas à saúde; previnem doenças, surtos e reduzem o número de mortes. A maioria dos seus efeitos colaterais é apenas local, como vermelhidão, dor e inchaço. Algumas vacinas com vírus …

Como é possível identificar se um parente ou amigo está manifestando tendências suicidas, caso ele não tenha tocado diretamente no assunto? É preciso conhecer bem aqueles que vivem conosco. Mudanças comportamentais atípicas, tristeza excessiva, isolamento social e consumo abusivo de álcool e drogas podem ser indicativos de que as coisas não vão bem. Falar em vontade de sumir, desaparecer do …

“É necessário realizar ultrassom transvaginal anualmente para todas as mulheres?” A ultrassonografia transvaginal é um exame que avalia, por meio da imagem, as estruturas do aparelho reprodutor feminino, como parede uterina, endométrio e ovários. É um exame indicado pelo médico quando este suspeita de alguma alteração durante o exame clínico. Também pode ser solicitado quando a paciente apresenta irregularidades na …