Você já ouviu o termo “longevidade”? . Geralmente nós o encontramos em matérias com dicas para se viver mais e melhor. De fato, a palavra está relacionada ao tempo de vida. Longevo é o ser humano que vive bastante.
Calma, não desista, pode continuar lendo esta matéria. Não vou abordar aqui as coisas que certamente a maioria já sabe. A prática de esportes, alimentação balanceada, cessação do tabagismo, são dicas consagradas e que devemos buscar seguir.
Entretanto, pesquisa da Universidade de Chicago vem mostrando que não apenas questões biológicas e ambientais estão relacionadas com a longevidade, mas também um outro fator: a convivência social. Manter-se em contato com as pessoas é fundamental.
Portanto, aqueles que pensam em aposentar-se e ficar de pijama assistindo TV e isolar-se dos amigos, netos, filhos, para “ter paz”, devem rever suas perspectivas. Devemos lembrar que esta é a base de sustentação da vida. É melhor amar e viver com alguém do lado!
Texto publicado na revista Viva Saúde